Les Outils
♦ Ennéagramme : la plus aboutie des typologies de personnalité, outil authentique d’ouverture à soi et aux autres
♦ Profils Jungiens : une analyse fine de nos comportements, à la fois outil de cohésion et de prévention du stress
♦ PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : outil d’accompagnement et de perfectionnement au coaching
L'Ennéagramme
L’ennéagramme explore 9 structures de caractère (bases), représentées par 9 points sur le diagramme. Chaque base décrit une facette de la personnalité, avec ses points de stress et de sécurité, ses motivations profondes et ses ressorts psychologiques.
Le diagramme représente les interconnexions privilégiées entre les bases. Il illustre la dynamique de nos personnalités, et ouvre à une compréhension fine de nos mécanismes réactionnels.
Introspectif, authentique, l’ennéagramme est un puissant outil de croissance personnelle et relationnelle. [ Lire la suite ► ]
Les Profils Jungiens
La typologie jungienne explore le domaine de nos préférences mentales et comportementales : comment spontanément nous réagissons de façon observable aux situations de la vie de tous les jours ?
Le modèle observe la personnalité autour de 4 axes, ce qui le rend très accessible. Utilisé le plus souvent en cohésion de groupe ou en prévention du stress, il donne aussi un éclairage très pertinent sur les processus d’apprentissage.
Approfondi, il se révèle être un outil très fin de compréhension de la personnalité et des relations interpersonnelles.
Pour aller + loin : [ Découvrir les Profils Jungiens ► ] et [ Ennéagramme & Profils Jungiens ► ]
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est un ensemble de techniques d’accompagnement, et de décryptage de nos stratégies inconscientes.
Elle ouvre un champ très vaste d’observation de la personnalité, et de modélisation de nos comportements. Elle donne aussi des clés essentielles pour être vis-à-vis d’autrui dans une juste posture, qui favorise des relations constructives et équilibrées.
Elle est l’outil de perfectionnement au coaching par excellence ! La PNL est aussi très pertinente dans toute activité d’accompagnement (management, mentoring, éducation, soin…) où la posture joue un rôle clé.
L'ennéagramme
Les 9 Bases de Personnalité
1 - Le Perfectionniste
entre maîtrise et lâcher prise
Organisés, méthodiques, précis, maîtres d’eux-mêmes, les perfectionnistes (ou réformateurs) sont exigeants, critiques envers eux-mêmes et envers les autres, nourrissant une colère intérieure de toutes les imperfections, qu’ils voient avec une grande acuité.
2 - L'Altruiste
entre donner et recevoir
Serviables, disponibles, généreux, attentionnés, accueillants, encourageants, positifs, les altruistes (ou aidants) s’activent au service des autres, dont ils perçoivent inconsciemment les besoins, au risque de s’oublier eux-mêmes et de s’épuiser.
3 - Le Réalisateur
entre être et paraître
Pragmatiques, séducteurs, communicants, les réalisateurs (ou battants) perçoivent spontanément ce qu’on attend d’eux, et s’y adaptent avec aisance. Ils valorisent la réussite au point de nier parfois leurs propres échecs.
4 - L'Originale
entre plénitude et manque
Sensibles, profonds, originaux, conscients d’eux-mêmes et des autres, les originaux (ou créatifs) perçoivent finement les états internes de chacun, et vivent intensément leurs émotions, ce qui les rend sujets à des coups de blues.
5 - L'Observatrice
entre retrait et ouverture
Perspicaces, autonomes, indépendants, curieux, posés, les observateurs (ou investigateurs) sont des chercheurs de sens, qui préfèrent la réflexion à l’action. S’ils risquent d’être exposés, ils se replient dans leur monde intérieur.
6 - Le Loyal-Sceptique
entre confiance et défiance
Fiables, attentifs, engagés, prudents, prévoyants, réfléchis, les loyaux-sceptiques préparent l’avenir et cherchent à éviter risques et dangers, qu’ils anticipent très instinctivement. De peur d’être trahis, ils accordent difficilement leur confiance.
7 - L'Épicurienne
entre excitation et ennui
Enthousiastes, positifs, entreprenants, plein d’idées, les épicuriens (ou optimistes) sont gourmands des plaisirs que la vie peut offrir, et fuient l’ennui comme l’enfermement. Ils n’aiment pas renoncer, au risque de ne pas savoir décider.
8 - Le Protecteur
entre force et vulnérabilité
Courageux, pleins de ressources, énergiques, audacieux, tenaces, confiants en eux-mêmes, soucieux de justice, les protecteurs (ou leaders) utilisent très spontanément la colère et le rapport de force, au risque de se montrer parfois excessifs.
9 - Le Médiateur
entre affirmation et oubli de soi
Tolérants, ouverts, à l’écoute, modestes, détendus, les médiateurs (ou pacificateurs) s’adaptent à ce qui compte pour leur entourage. Ils résolvent habilement les conflits, au risque de manquer de considération pour eux-mêmes.
Quel est votre Instinct dominant ?
3 instincts puissants colorent à leur façon notre personnalité, et nos interactions au quotidien avec notre entourage.
En ennéagramme, nous les nommons sous-types, parce que chaque base (ou type) se décline en 3 variantes instinctives.
Cette combinaison des bases et des sous-types instinctifs, fait de l’ennéagramme l’un des modèles de la personnalité les plus aboutis.
Instinct de Survie
C’est la force qui nous pousse à prendre soin de nous-mêmes et de notre foyer, à en assurer les moyens du subsistance.
Instinct Tête-à-Tête
C’est la force qui nous pousse à la séduction, à rechercher des faces-à-faces intenses et exclusifs.
Instinct Social
C’est la force qui nous pousse vers le groupe, qui nous fait croire dans le collectif et nous invite à y prendre part.
Entre base et sous-type : Le sous-type est le canal privilégié par lequel s’exprime la base (ou type). Alors que la base nomme essentiellement des motivations relationnelles, le sous-type décrit la façon de les mettre en œuvre.
Les Centres : 3 Formes d'Intelligence
L’ennéagramme stipule que nous mobilisons tous, selon les besoins, 3 formes d’intelligence :
- Instinctive – corporelle
- Émotive – relationnelle
- Analytique – cérébrale
Le diagramme regroupe par centres les bases privilégiant une même forme d’intelligence.
Le centre instinctif (centre « corps ») est le siège de nos réactions corporelles les plus spontanées.
Les personnalités de ce centre (bases 8, 9, 1) sont d’abord dans l’action-réaction, misant sur leur capacité d’adaptation à l’instant présent.
Le centre relationnel (centre « coeur ») est le siège de nos émotions.
Les personnalités de ce centre (bases 2, 3, 4) sont focalisées sur la relation, et sur l’image qu’elles renvoient aux autres, par des réalisations, ou manifestations de soi.
Le centre cérébral (centre « tête ») est le siège de nos pensées conceptuelles et analytiques.
Les personnalités de ce centre (bases 5, 6, 7) mettent en avant la réflexion, et le besoin de se prémunir des dangers qu’elles visualisent dans le futur.
Entre centre et base : Le centre nomme le prisme par lequel nous appréhendons le plus spontanément la vie. Chaque base est une déclinaison particulière de son centre, aboutissant à une stratégie relationnelle spécifique.
La Dynamique de l'Ennéagramme
Le diagramme connecte chaque base de personnalité à 4 autres bases.
Ces connexions représentent la dynamique de l’outil. Elles dessinent pour chacun.e des chemins privilégiés de connexion aux différentes facettes de sa personnalité.
Les Ailes sont les 2 bases adjacentes dans le cercle ; elles sont une coloration possible de la base.
Si la base est immuable on peut, généralement suite à une transition importante dans sa vie, développer une connexion privilégiée avec l’une, puis l’autre de ses 2 ailes.
Les Flèches sont les 2 bases reliées par les traits intérieurs du diagramme.
Le sens des flèches peut être compris en 1er lieu comme le courant d’une rivière, qu’on suit en situation de stress, ou qu’on remonte en situation de sécurité, notamment en activant son observateur intérieur.
Intérêt et limites du diagramme : Ce diagramme ne représente que les interconnexions les plus spontanées entre les bases. Sans être exclusif (toutes les autres connexions sont possibles) il propose des chemins pertinents d’exploration de sa personnalité.
Comprendre et utiliser l'Ennéagramme
Champ d'Excellence
L’ennéagramme excelle à nommer ce qui est sous-jacent à nos comportements. Ce faisant, il favorise des prises de conscience qui permettent de gagner en liberté dans sa façon de réagir, et d’interagir avec les autres.
Il est porteur de sagesses anciennes, qui visent à mieux réguler notre ego. Outil de développement personnel, dans le sens le plus noble du terme, il ouvre à un mieux être et un mieux être en relation très authentiques.
L’ennéagramme permet de développer une posture relationnelle adaptée, toujours ajustée à une personne, un groupe, ou une situation.
Très polyvalent, il s’adresse en particulier à tous les professionnels de l’accompagnement : managers, mentors, coaches, éducateurs, soignant…
Un Outil parmi d'autres
Notre personnalité est bien plus riche que ce qu’aucun modèle ne saurait décrire, et l’ennéagramme n’est qu’une proposition parmi d’autres.
Comme la PNL, la CNV, l’analyse transactionnelle… il s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, dite de « 3ème génération », qui s’appuie sur la capacité de chacun d’être auteur de son propre développement personnel.
Chacune de ces approches apporte un éclairage original sur la personnalité. Toutes se complètent, et s’enrichissent mutuellement, avec également les outils de la psychologie classique : psychanalyse, TCC…
En particulier, l’ennéagramme n’est ni un outil thérapeutique, ni un modèle comportemental prédictif.
Éthique de l'Ennéagramme
Respect de l’autre : Chacun évolue librement et à sa vitesse, et est le seul capable de se situer dans le modèle. Il appartient à lui seul d’évaluer l’intérêt pour lui de découvrir ou d’approfondir l’ennéagramme.
Respect de soi : L’ennéagramme encourage l’auto-observation. Ce qu’on découvre sur soi est toujours à accueillir avec bienveillance et lucidité, sans jugement, en confiance que tout en soi a une intention positive.
Respect de l’outil : Aussi juste soit-il, l’ennéagramme ne nous définit pas. Il ne nous enferme dans aucun stéréotype, ne dit pas ce dont nous sommes capables ou non, ni comment réaliser tel objectif, ou nous entendre avec telle personne.
Éthique professionnelle : La pertinence du modèle, et la profondeur d’introspection à laquelle il peut mener, exige chez tout professionnel de l’ennéagramme une grande éthique personnelle, et une solide formation.
NB : Pour bien utiliser l’ennéagramme, notamment en accompagnement, il est essentiel d’être capable de le challenger par d’autres outils, de psychologie ou de développement personnel, connus et assimilés.